山へいく時の弁当は握り飯に決まっている。昨日の長万部岳山行も６時出発にあわせて、５時起きで握り飯づくりをした。 前の晩に鮭の切り身を冷凍庫から出しておき、米を（この頃は二合）研いで、炊飯器のタイマーを４時半にセットしておく。冷蔵庫を点検し、…
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